Consumo semanal
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Carne y derivados
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Alimentos
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PEQUEÑA
RACIÓN
MEDIANA
RACIÓN
GRANDE
Ingesta (g)
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Bistec de ternera
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Cefalópodos y marisco
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Alimentos
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Almeja
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Leche y derivados
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Pan, cereales y bollería industrial
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Alimentos
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Arroz
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Pescado
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Alimentos
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Sardina en lata
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Vegetales, legumbres y frutas
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a
Alimentos
RACIÓN
PEQUEÑA
RACIÓN
MEDIANA
RACIÓN
GRANDE
Ingesta (g)
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Alubias
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Coliflor
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Judías verdes
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Plátano
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Tomate
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14
Referencias:
SU·VI·MAX - CANDIA, Paris, 2002
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Última actualización: diciembre 2007